Mindfulness en el Entorno Laboral
Fecha
Diciembre: 2,4,9 y 11
Modalidad
Live virtual
Mindfulness en el Entorno Laboral Programa para entrenar la atención plena y reducir el estrés. Incluye prácticas guiadas, identificación de disparadores emocionales, técnicas de resiliencia y cómo instaurar una cultura organizacional consciente.
Dirigido a:
Líderes de áreas de RRHH, administración, gerencias de áreas y ejecutivos/as que quieran multiplicar el impacto de su liderazgo y mejorar los resultados de la organización.
Competencias clave
- Atención plena diaria.
- Gestión emocional.
- Bienestar mental.
- Cultura consciente.
Informacion General
Sesión 1: Estrés, Desgaste Profesional y Depresión
Sesión 2: Equilibrio Y Mindfulness
Sesión 3: Mindfulness En Acción
Sesión 4: Cómo Crear Una Cultura De Mindfulness
Programa Académico
Salud mental
Las causas biológicas de los problemas de salud mental
El impacto en el trabajo
¿Cómo impacta la salud mental en el trabajo?
El origen del desequilibrio
- La falta de resiliencia al estrés
- El impacto de la diversidad no incluida
- La importancia de la autorealización
- Ejercicio práctico: Mejorar la resiliencia a través de la presencia plena
El mindfulness
- Qué es el mindfulness
- Por qué funciona
- Casos de éxito
Entrenar la atención
Los ladrones de atención
Gestionar la emoción
Emoción vs sentimentos
Seguridad Psicológica
Primer paso: Desactivar los detonadores de miedo
Acciones
Acciones que transforman la productividad
Relatores
Izanami Martínez
Izanami Martínez estudió Comportamiento Humano en Berkeley. TEDx speaker premiada por Forbes como “100 personas más creativas”, autora de Vivir Notox, y coach con más de 400.000 alumnos en LinkedIn Learning y cientos de conferencias globales.
Testimonios
Pase Individual
USD 780
Pase Corporativo*
USD 700
*más de 3 personas
Programa Live Virtual de 12 hrs. para entrenar la atención plena, reducir el desgaste profesional y promover una cultura organizacional más saludable, resiliente y consciente a través del mindfulness.
- Maximo Participantes: 35
- Idioma: Español
- Material: Los/as asistentes recibirán el material de pre-estudio, presentaciones e información relevante.
- Formato: 4 sesiones de 3 horas vía Zoom
- Certificado: Emitido por Seminarium Internacional
- Formas de Pago: Tarjeta de Crédito, Transferencia Bancaria, Factura Empresa.
- Tipo de Programa: EDP (Executive Development Program)
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